朝ご飯

 きょうの朝ご飯はスパニッシュビューティ。いえいえ。その横にあるさくらんぼ。もものお庭で採れました。木全体に網をかぶせたけれども、小鳥が入ってくる。そのたびにおじいちゃん登場。小鳥を逃がす。そんなことの繰り返しだけれども赤い小さな実は小鳥にはたまらないらしい。

 畑で採れたレタスとえんどうもサラダにします。

 レタスの外側のみどりの葉っぱはスープにして食物繊維をたっぷりとる。

これはぽむの朝ご飯。チキンのひき肉、キャベツ、おからでダイエット中。おからは近くのスーパーでただでもらってくる。これを食べるとぽむはとってもいいウ○チをする。