ダイエット７日目

赤ちゃんが生まれた日の朝ご飯は手抜き牛丼

にしんの麹漬け

コーヒーと柿

昼はナポリタン　これを食べたらまた病院へ

夕ご飯はきっちり４００Kcal　鶏の生姜焼き　青菜添え　昆布と揚げの煮物　ダイコンの味噌汁　小松菜ご飯